Комплекс упражнений «Комфорт», электронная версия

Методики этих упражнений основываются на четком стержне научного базиса, подкрепленного тысячелетиями народной мудрости. Все методики тщательно отобраны и апробированы с целью достижения максимального результата с минимальными затратами времени и энергии.

С помощью пяти видов упражнений пакета "Комфорт": специальных упражнений йоги для глаз, специальных физических упражнений для лиц умственного труда, упражнений японской дыхательной терапии, точечного массажа шиацу, психотехнических упражнений американской имаготерапии, можно прямо на рабочем месте научиться:

- быстро включаться в работу;
- длительно поддерживать высокую умственную работоспособность в течение рабочего дня;
- предотвращать перенапряжение зрительного анализатора;
- предотвращать боли в шейных и в поясничных отделах позвоночника, "писчий" спазм;
- снимать головные боли;
- эффективно снимать умственное утомление;
- эффективно снимать стресс.

Работа с пакетом "Комфорт" доступна широкому кругу пользователей компьютеров, включая тех, кто обладает невысокой "компьютерной" квалификацией и особенно полезна работникам умственного труда. Содержит более 40 методик и упражнений.

Возраст: 5+
Версия: электронная.